2023年5月15日是全國(guó)第30個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年的活動(dòng)主題是“科學(xué)補(bǔ)碘三十年，利國(guó)利民保健康”，碘缺乏病是影響群眾身體健康和人口素質(zhì)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，河南曾是碘缺乏病的重病區(qū)。自1994年起，我國(guó)設(shè)立"防治碘缺乏病日"，至今為第30年，通過(guò)在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展防治疾病的社會(huì)動(dòng)員和健康教育等主題活動(dòng)，有效促進(jìn)了碘缺乏病的防治進(jìn)程。然而，碘缺乏病防治工作仍然面臨諸多挑戰(zhàn)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持落實(shí)有效的防治措施，特別是普及防治知識(shí)，指導(dǎo)公眾科學(xué)補(bǔ)碘是碘缺乏病防治的重要內(nèi)容和有效舉措。
一、碘是人體新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的微量營(yíng)養(yǎng)素
1．碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料。
2．甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。
3．孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開(kāi)始了。胎兒期和嬰幼兒期(1~3歲）是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會(huì)影響大腦正常發(fā)育，嚴(yán)重的造成克汀病、聽(tīng)力障礙、智力損傷等。
4．胎兒所需要的碘全部來(lái)自母親，因此，孕婦碘營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)造成胎兒缺碘。如果孕期嚴(yán)重缺碘會(huì)出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。
5.妞嫉期和哺乳婦女對(duì)碘的需要量明顯多于普通人群，需要及時(shí)補(bǔ)充適量的碘。
6．成年人缺碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。
二、食用碘是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、安全、有效的方式
7．碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)
生的一系列疾病的總稱(chēng)。我國(guó)2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%~15％有輕度智力障礙（智商50~69),
6.6％的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y），嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。
8．碘缺乏病是可以預(yù)防的，最簡(jiǎn)便、安全、有效的預(yù)防方式是食用碘鹽。
9．我國(guó)大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲(chǔ)的碘最多能維持3個(gè)月，因此要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。
10．自2000年以來(lái)，我國(guó)完成的各類(lèi)監(jiān)測(cè)或調(diào)查（碘缺乏病、碘鹽監(jiān)測(cè)、高水碘地區(qū)調(diào)查和高危地區(qū)調(diào)查）結(jié)果顯示，人群碘營(yíng)養(yǎng)總體處于適宜范圍。
三、目前沒(méi)有直接證據(jù)表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)
11．近年來(lái)，全球主要國(guó)家無(wú)論是否采取補(bǔ)碘措施，無(wú)論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下降，甲狀腺癌的發(fā)生率都在增加，并且，主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主。
12．相當(dāng)一部分甲狀腺微小癌具有惰性進(jìn)展特點(diǎn)，惡性度低，
預(yù)后良好?；颊咭?tīng)從臨床醫(yī)生要求，進(jìn)行正確治療或跟蹤觀察。
13.甲狀腺微小癌在人群中患病率較高，隱匿性大且不易被發(fā)現(xiàn)。據(jù)多發(fā)達(dá)國(guó)家的尸檢報(bào)告，生前未被發(fā)現(xiàn)的甲狀腺癌患病率高達(dá)5.6%~35.6%，其中微小癌占到67%。
供稿：健康促進(jìn)科
