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合理運(yùn)動(dòng) 避免橫紋肌溶解
日期 2023.04.14
來源 濮陽市人民醫(yī)院
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微信圖片_20230414091407.jpg

    近日,病房來了一名急診患者,男,15歲,一天半前因深蹲后出現(xiàn)乏力、雙下肢疼痛,當(dāng)時(shí)未在意,半天前出現(xiàn)雙下肢疼痛加重,尿色加深,茶水色,來我院急診。查肌酸激酶21151U/L,肌酸激酶同工酶597U/L,急診以“橫紋肌溶解癥”收住院。

    男孩正值少年,平時(shí)身體素質(zhì)良好,是什么原因造成橫紋肌溶解呢?橫紋肌溶解的癥狀有哪些?我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?


    橫紋肌溶解癥 并不是說肌肉真的被“溶解”了。是指各種病因?qū)е聶M紋肌細(xì)胞被破壞,細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)釋放到細(xì)胞外液和血液循環(huán)中,進(jìn)而引起的臨床綜合征


橫紋肌溶解的癥狀

    常見癥狀包括:尿色異常,呈茶色或醬油色,受累肌肉疼痛腫脹,乏力等。實(shí)驗(yàn)室檢查有肌紅蛋白尿、血肌紅蛋白升高、肌酸激酶升高等。如合并腎損傷可出現(xiàn)少尿、無尿、水腫等癥狀。


橫紋肌溶解的誘因

1

創(chuàng)傷、擠壓傷、電擊傷、蛇咬傷等;

2

運(yùn)動(dòng)過度,肌肉疲勞;

3

藥物使用,如降血脂藥物、抗組胺藥、精神科藥物、可卡因和海洛因等;

4

嚴(yán)重脫水;

5

遺傳性肌肉疾??;

6

細(xì)菌或病毒感染;

7

中毒。

    橫紋肌溶解比較常見的誘因就是運(yùn)動(dòng)過度,即:短時(shí)間、高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量。例如,仰臥起坐、蹲起、俯臥撐、大量跑步等等。如若出現(xiàn)以上癥狀,請(qǐng)立即到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或急診科就診


如何對(duì)癥治療

1

大量補(bǔ)液,堿化尿液,盡可能保護(hù)腎功能,排除引起橫紋肌溶解的病因;

2

維持容量穩(wěn)定,如出現(xiàn)無尿或少尿等腎衰竭癥狀需透析治療;

3

手術(shù)-肌肉壞死、水腫,大量的液體在局部聚集,最終使肌肉筋膜內(nèi)的壓力逐漸增大,出現(xiàn)骨筋膜室綜合征,可手術(shù)治療。


橫紋肌溶解的預(yù)防

1






·體育鍛煉必須循序漸進(jìn),逐步增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,尤其是平時(shí)體質(zhì)較弱的人。

2






·避免在陽光直射、炎熱潮濕的環(huán)境下進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。

3






·身體不適盡量不要運(yùn)動(dòng)。腹瀉、發(fā)熱、上呼吸道感染等癥狀,會(huì)增加運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4






·運(yùn)動(dòng)過程中要及時(shí)補(bǔ)充水分、電解質(zhì),避免脫水情況的發(fā)生。身體是否脫水,要觀察尿液顏色及尿量,顏色越深、尿量越少,缺水越重。補(bǔ)液宜少量多次,可服用淡鹽水。

5






·安全出行,避免意外性創(chuàng)傷

6






·避免服用易誘發(fā)橫紋肌溶解癥的藥物。

    夏日將至,隨著氣溫逐漸升高,愛健身、運(yùn)動(dòng)的人員要多注意合理運(yùn)動(dòng),尤其是初高中的學(xué)生及老師,更要重視合理安排體育鍛煉。


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