生活中，很多人有“提著垃圾走路”的經(jīng)歷：遇到了一些煩心事，就會連著好幾天悶悶不樂；經(jīng)歷了一次遺憾，就會時不時暗自傷神、不肯釋懷；碰到了不講理的爛人，就使勁跟對方爭執(zhí)，非要辯個是非對錯……
這些壞情緒、小遺憾，本質(zhì)上跟垃圾并沒有任何區(qū)別。如果一直將它們拎在手上，遲遲不肯放下，最終導致自己也被臭氣熏染。
聽過一個觀點，叫：人可以有挫折，但不能有挫折感。
所謂挫折感，指的是人在遇到困難或失敗時，產(chǎn)生的失望、沮喪、自責或無力感。人一旦深陷挫折感中，就很容易被挫折擊垮，從此一蹶不振，灰心喪氣。
真正聰明的人，永遠懂得朝前走、向前看，不會讓自己沉浸在挫折感之中。若你不想在挫折中一直徘徊，那就趕緊擺脫內(nèi)耗的包袱，去選擇另一種愈挫愈勇的人生吧。
在一切還來得及之前，就要拼盡全力去抓住，去挽救?？扇粢磺幸殉赏拢蔷蛻θメ寫眩灰倌眠^去的記憶，來折磨現(xiàn)在的自己。
人生總有遺憾，若不能及時釋懷，就會錯過更多。那些忘不掉的人，辦不成的事，回不去的從前，其實只會干擾我們當下的生活。
日子總是要往前走的，你若老是回頭看，只會讓此后的人生也重復過去的遺憾。
越是在一件憾事上耿耿于懷，越會讓自己痛苦不堪。學會釋懷，懂得算了，才是對自己最好的救贖。
不要拿別人的傷害來懲罰自己
如果你走在路上，不小心被蛇咬了，你是先停下來處理傷口，還是拿著棒子去追著蛇打？我相信很多人的答案都是前者。然而同樣的道理，換到其他生活場景中，很多人卻不會這樣選擇。
別人對你的傷害，只是一時的，但你若始終不肯放下，最后一定會傷及自身。學會忘卻傷害，放過別人，其實也是放過自己。
人活于世，誰沒有被傷害和辜負過？但用別人的傷害來懲罰自己，卻是十分不理智的行為。
真正清醒的人，會把時間分給那些有意義的事情，而不是將它浪費在疲憊不堪的關系上。正所謂，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，水不轉(zhuǎn)人轉(zhuǎn)。
換個想法，該放就放，該忘則忘，你才能在治愈他人給你的傷害后，活得愈加通透。
人生漫長，我們都有很長的路要走，都有很多的事要經(jīng)歷?？赡闳舭崖飞嫌龅降拿恳患阈牡氖虑?，都緊緊攥在手心，那就會寸步難行。
倒不如扔掉所有讓你覺得心煩意亂的垃圾，抖落掉污染你身心的負面情緒。這樣，我們才能騰出一片空間，容納生活的美好，安放自己的身心。
編輯：宣傳科
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