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每日一讀 | 永遠相信美好的事情即將發(fā)生
日期 2025.03.04
來源 濮陽市人民醫(yī)院
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生活里，你是否會有這樣的感受：有些事本身能不能做成，常常不取決于事情本身有多難，而是取決于自己的狀態(tài)和信念感。

如果能保持一個好的狀態(tài)和積極的信念感，就算開頭難，之后也會越來越順。

從負能量中走出來

有這樣一段話，得到許多網(wǎng)友的認同：凡是負能量的東西，都盡量不要去回應(yīng)。只要內(nèi)心不接應(yīng)負能量的事情，那些試圖消磨你的，只能原路返回。

這也十分契合我們在現(xiàn)實經(jīng)歷中的感受。

那些讓你不舒服的人與事，越是接觸、回應(yīng)，難受的體驗越強烈，甚至影響到自己原本客觀、正確的判斷與行動。

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允許萬事萬物流經(jīng)自己

有一個詞叫“以己為景”，即允許萬事萬物自由地流過自己，觀察它，描述它，體驗它，但不被它裹挾帶走。

事情發(fā)生了，觀察這些事情在心里引起的震蕩，但是我們不沉浸其中。

面對不愉快和痛苦，我們應(yīng)該是冷靜的、包容的、開放的，把眼前的挫折看作更深層次領(lǐng)悟生命的時機，允許自己與內(nèi)在的困擾、外在的困境和平共處。

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去做具體的事情，穩(wěn)穩(wěn)托舉自己

高能量的人有一個特質(zhì)，看到事實的簡單骨架，然后面對和解決。

這個過程中沒有情緒的裹挾、創(chuàng)傷的激活、幻覺的干擾，就是看見、處理，行云流水。

其余時間去體驗感受生活的美，又能補充能量，所以平均能量狀態(tài)高于別人。

低能量的人則相反，看不見事實，還沒看清問題本質(zhì)，恐懼擔憂焦慮等負面情緒就自動襲來，整個人被情緒淹沒，內(nèi)耗嚴重。

既無力解決問題，也沒心情享樂，加上容易自責，導(dǎo)致能量回血慢，長期處于低能量狀態(tài)。

既然選擇了做就無條件相信自己，全身心投入，在具體的事情里，養(yǎng)成自己的節(jié)奏和定力，哪怕慢一點也沒有關(guān)系。

永遠相信美好的事情即將發(fā)生

磨礪都是暫時的，就像小時候覺得忘帶作業(yè)是天大的事，高中的時候覺得考不上大學(xué)是天大的事，戀愛的時候覺得和喜歡的人分開是天大的事。

但現(xiàn)在回頭看看，那些難以跨過的山，其實都已經(jīng)跨過了。

以為不能接受的，也都后知后覺地看到了它于成長的利好。

生活充滿了選擇，遺憾也不過是常態(tài)。

趕路的你，只管向前走，給好運一點時間，走過漫長夜路，晨星會向你問好。


來源：央視新聞微信公眾號

編輯：宣傳科

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