冬季不僅寒冷
還十分干燥
最近有許多人碰到了
相同的困擾
近日
杭州蕭山一網(wǎng)友發(fā)帖
引起了很多人的共鳴：
我的2024年是跟唇炎斗爭(zhēng)的一年，
是中藥跟粥喝吐的一年，
雖小但令人崩潰的毛病……
天氣轉(zhuǎn)涼，很多人的嘴唇開(kāi)始緊繃、起皮、唇紋加深。有的朋友，甚至?xí)旖橇芽谧?，一吃熱的、辣的，立刻疼得讓人皺成“痛苦面具”?/p>
明明已經(jīng)認(rèn)真涂潤(rùn)唇膏，怎么過(guò)一會(huì)兒還是發(fā)干、脫皮？其實(shí)，這種情況可能不是保濕沒(méi)到位，而是惹上“唇炎”了！
嘴唇干裂、起皮
當(dāng)心“元兇”不是干燥
由于唇炎的類(lèi)型較多，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不盡相同，比如有的人表現(xiàn)為干燥、脫屑，有的人是皸裂、出血，有的人則可見(jiàn)腫脹、滲水、水皰、糜爛、結(jié)痂等。
小提醒：唇炎容易與口角炎、口唇皰疹混淆，要注意辨別。
由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，不分泌油脂，碰上干燥寒冷的天氣，加上風(fēng)吹日曬，如果不注意潤(rùn)唇，或是有舔嘴唇的習(xí)慣，就會(huì)加速嘴唇起皮。
又如前面提到，唇炎根據(jù)病因病理可分為多種類(lèi)型，因此不可片面認(rèn)為唇炎都是因?yàn)椤叭彼?/strong>。
此外，刺激性飲食、日曬光照、心理情緒因素、真菌感染、自身免疫性疾病、特應(yīng)性體質(zhì)等因素，也可能是唇炎的誘因。
專(zhuān)家提醒，急性唇炎未得到及時(shí)有效的治療，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁源窖祝?/strong>比如剝脫性唇炎就是一種慢性特異性唇炎，紅腫、瘙癢等癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，雖然大多數(shù)患者的癥狀不算很?chē)?yán)重，但由于反復(fù)難愈，也會(huì)對(duì)日常生活造成不小的影響。
在極少數(shù)情況下，唇炎還可能是某些全身性疾病的一部分表現(xiàn)，如紅斑狼瘡、扁平苔蘚、血管性水腫、類(lèi)天皰瘡/天皰瘡、干燥綜合征、多形性紅斑、克羅恩病及結(jié)節(jié)病等。
唇炎到底應(yīng)該怎么辦？
唇炎有多種類(lèi)型，而每種類(lèi)型對(duì)應(yīng)的治療方法有所差異，所以大家如果有類(lèi)似癥狀，一定要及時(shí)就診，經(jīng)醫(yī)生明確診斷后，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
很多人通過(guò)補(bǔ)充維生素B2來(lái)改善唇炎，維生素B2廣泛存在于動(dòng)物內(nèi)臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)食物中，堅(jiān)果、深色綠葉蔬菜等食物也含有一定的維生素B2，均衡飲食，大多數(shù)人通常不會(huì)缺乏維生素B2。
說(shuō)白了，“招惹上”唇炎的原因很多，缺乏維生素B2只是原因之一，但并不常見(jiàn)，而如果不缺乏，額外補(bǔ)充是沒(méi)用的。
在這里，我們針對(duì)最常見(jiàn)的濕疹性唇炎，提出一些日常護(hù)理建議，供大家參考：
1、別再舔嘴唇、撕嘴皮
發(fā)生唇炎癥狀后，一定要避免舔唇、撕唇等不良習(xí)慣。
舔嘴唇、撕嘴皮雖然當(dāng)下爽，實(shí)際上會(huì)“狠狠”刺激和傷害到嘴唇黏膜，使人陷入“起皮-裂開(kāi)-滲血-結(jié)痂-起皮”的循環(huán)，因此一定要努力控制。
2、避免可能造成刺激的因素
可以想一想最近是否接觸了一些刺激物或變應(yīng)原，如護(hù)膚品/化妝品、食物、口腔衛(wèi)生用品（像牙膏和漱口水）等，必要情況下可行斑貼試驗(yàn)。
在日?；瘖y產(chǎn)品如口紅、潤(rùn)唇膏、唇彩、唇線筆等中，常見(jiàn)對(duì)唇部有致敏作用的成分有蓖麻油、二苯甲酮-3、沒(méi)食子酸酯、蠟和樹(shù)脂等。
如果大家發(fā)現(xiàn)自己新?lián)Q的產(chǎn)品有這些成分，最好盡量避免接觸。
平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)唇部產(chǎn)品前，也可以看看成分表，減少購(gòu)買(mǎi)含有上述成分的產(chǎn)品。
3、用成分簡(jiǎn)單的保濕
護(hù)理上，對(duì)于輕度癥狀的唇炎，我們優(yōu)先使用一些成分單一的保濕劑/潤(rùn)唇膏就可以了，如最簡(jiǎn)單的凡士林，1天多次涂抹也沒(méi)有問(wèn)題。
在發(fā)病期間，保持唇部清潔，如接觸了牙膏泡沫、食物殘?jiān)?、黏稠果汁后，需要及時(shí)用清水清潔。
4、外用低效至中效糖皮質(zhì)激素軟膏
當(dāng)單純保濕后，唇炎改善不大或者癥狀嚴(yán)重（出現(xiàn)明顯瘙癢、燒灼感）時(shí)，可考慮短期使用低效至中效糖皮質(zhì)激素軟膏快速控制癥狀（如氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等）。
清潔唇部后使用，1天涂抹2次，也可以聯(lián)合應(yīng)用凡士林軟膏，其中凡士林軟膏可以多用。若停藥后復(fù)發(fā)，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生了解情況。
如要長(zhǎng)期外用藥物治療，為避免長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素軟膏引起副作用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下更換鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如吡美莫司乳膏或者他克莫司軟膏）外用，代替激素軟膏進(jìn)行長(zhǎng)期治療。
以上是濕疹性唇炎的處理方法，如果這樣的措施對(duì)唇部癥狀改善不大，建議及時(shí)就診，調(diào)整治療方法。
