隨著冬季的到來，急性心肌梗死的發(fā)病率明顯上升的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，秋冬季節(jié)心肌梗死的發(fā)病率占全年發(fā)病率的50%左右，在門診因心臟問題的就診人數(shù)增加了30%，嚴重心臟疾病的住院人數(shù)增加了10%。這些數(shù)據(jù)進一步證實了冬季心肌梗死發(fā)生率增加的現(xiàn)象。
冬季更容易發(fā)生心肌梗死的原因主要有以下幾點：
01-天氣寒冷導致血管收縮
在寒冷的冬天，由于氣溫低，人體為了保持體溫，末梢血管會處于收縮狀態(tài)，這會導致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加，從而加重心臟的負擔。這種血管收縮的現(xiàn)象會使得心臟需要更多的力量來泵血，進而增加了心肌梗死的風險。
02-抵抗力下降和呼吸道感染
冬天天氣寒冷，人體的適應能力會減弱，抵抗力也會隨之下降。尤其是中老年患者，更容易發(fā)生上呼吸道感染。如果沒有及時有效地控制，上呼吸道感染可能會發(fā)展成肺炎，這會進一步加重心臟的負擔，增加心肌梗死的發(fā)生概率。
03-戶外運動減少和飲食變化
由于冬季天氣寒冷，人們的戶外運動通常會減少。同時，為了抵御寒冷，人們可能會攝入更多高能量、高脂肪的食物。這些因素都容易導致血液黏稠度增加，血液循環(huán)減慢，從而更容易形成血栓。血栓一旦形成，就可能堵塞冠狀動脈，導致心肌梗死的發(fā)生。
04-氣候變化和情緒波動
冬季氣候變化較大，突然的氣溫下降可能會導致血管痙攣，這也是誘發(fā)心肌梗死的一個重要因素。此外，冬季人們的心情可能會受到天氣等因素的影響，容易出現(xiàn)情緒波動。過度的情緒波動也是心肌梗死的誘因之一。
預防措施
為了預防冬季心肌梗死的發(fā)生，可以采取以下措施：
1.
注意保暖：在寒冷的天氣中，要注意及時增添衣物，防止受涼。
2.
均衡飲食：保持均衡的飲食，限制熱量攝入，少食多餐，低鹽飲食并補充維生素。
3.
適量運動：在天氣允許的情況下，適量進行戶外運動，如散步、慢跑等，以增強心肺功能。
4.
控制危險因素：長期監(jiān)測血糖、血壓、血脂水平，積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。
5.
避免情緒波動：保持心情的愉快，以平常心看待事物，避免過度的情緒波動。
綜上所述，冬季更容易發(fā)生心肌梗死的原因是多方面的，包括天氣寒冷導致血管收縮、抵抗力下降和呼吸道感染、戶外運動減少和飲食變化以及氣候變化和情緒波動等。因此，在冬季要特別注意預防心肌梗死的發(fā)生，采取有效的措施來保護心臟健康。
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供稿 | 心血管內(nèi)科二病區(qū) 何曉勝
編輯 | 魏馨
初審 | 張暉
復審 | 李偉琳
終審 | 陳水懷
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