男性健康全周期是指男性在不同年齡階段面臨的健康問題和挑戰(zhàn)，以及采取的管理策略和預防措施。
長久以來，人們總是以為男性的健康問題大多出現在成年以后，其實不然，在不同年齡段，男性都面臨著不同的健康“難關”。
| 階段 | 常見健康問題 |
| 童年期 | 隱睪、包莖、包皮過長和鞘膜積液 |
| 青春期 | 生長發(fā)育障礙 |
| 生育階段 | 前列腺炎、男性不育癥、性功能障礙 |
| 更年期階段 | 男性更年期綜合征 |
| 老年階段 | 前列腺增生、前列腺癌 |
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“三高”群體中男性明顯多于女性。專家建議，20歲后每5年查一次膽固醇，若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時活動量，并且多吃果蔬。
當有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難等癥狀時再去看醫(yī)生，可能已經晩了。
建議盡快戒煙，不抽煙能降低肺癌的發(fā)生風險，還會降低家人患肺癌的幾率。
暴飲暴食甚至暍酒，極易誘發(fā)痛風。
建議少吃動物內臟，不酗酒。
前列腺疾病已成為男性的常見病，50歲以上男性中有一半以上受到前列腺疾病的困擾。
建議多吃紅色蔬果，如西紅柿、紅肉葡萄柚等，富含的茄紅素可以降低前列腺癌風險。喝茶也能保護前列腺。
血糖過高會傷害心臟、眼睛、神經和腎臟，拖垮男人。肥胖加上腰圍大是糖尿病的溫床。
建議加強運動、健康飲食，這才是糖尿病預防之道。
由于對自身健康的認知不充分
很多男性在出現疾病癥狀時
難以意識到是健康出了問題
容易延誤治療的最佳時機
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男性更年期是一種老年化表現，一般發(fā)生在50歲以上人群，主要是由于男性雄激素缺乏。男性更年期持續(xù)時間較長，不過治療相對簡單，補充3到6個月的睪酮就能平穩(wěn)度過更年期。
男性患者占全部乳腺癌患者的1%，由于肥胖、過度飲酒以及雌激素攝入過多等因素影響，男性患乳腺癌也并不稀奇。通常男性對此疾病缺乏足夠關注，就算發(fā)現異常也諱疾忌醫(yī)，感到疼痛時才就診往往延誤了最佳治療時機。
男性也有必要
檢查HPV、接種HPV疫苗
HPV一般是指人類乳頭瘤病毒，分為高危型和低危型，高危型主要感染女性，而低危型則主要感染男性。男性感染HPV后不僅可以引起男性弱精癥等良性疾病，還可能誘發(fā)惡性腫瘤。因此，男性應該重視HPV的檢查和疫苗接種，為自己和配偶的健康負責。
所以要時刻關注自己的體重，不要讓它超標。
*結果在18.5-24為正常，超過24為超重，超過28為肥胖。
溫水泡澡能幫助打開毛孔，排出毒素，讓皮膚更干凈水靈，再加一些沐浴鹽進去，有助減少皮膚細紋和延緩皮膚老化。
常規(guī)體檢：
20-39歲人群每三年一次
40-49歲人群每兩年一次
50歲以上人群每年一次
體檢內容包括心電圖、超聲檢查、放射檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、腫瘤標志物等項目，可以篩查高脂血癥、糖尿病、腎病等。
血壓監(jiān)測：每年一次。
DR胸片或CT：可早期篩查肺癌，45歲以上的煙民每年或每半年就要查一次。
大便隱血試驗：可早期篩查結腸息肉、結直腸癌等，建議40歲以上男性每年一次。
直腸肛門指檢：篩查痔瘡、結直腸癌等，20歲以上男性每年一次。
結直腸鏡：50歲以上男性每三年一次。
前列腺特異性抗原檢查：與感染、前列腺增生、腫瘤等有關，建議50歲以上男性每年一次。
骨密度檢查：60歲以上男性遵醫(yī)囑定期檢查。
提高男性健康意識
是對自己的健康負責
也是對家人幸福的承諾
正確認識，認真對待
健康生活每一天
