10月15日
全球洗手日
GLOBAL HANDWASHING DAY
你知道正確的洗手步驟嗎？
2024年10月15日
是第17個(gè)全球洗手日
主題是“為什么清潔的雙手仍然重要？”
旨在通過(guò)“洗手”這一簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作,
加強(qiáng)全球衛(wèi)生意識(shí)，
防止傳染病的傳播。
全球洗手日由促進(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發(fā)起，號(hào)召全世界各國(guó)從2008年起，每年10月15日開(kāi)展用肥皂洗手活動(dòng)。該節(jié)日的設(shè)立旨在通過(guò)強(qiáng)調(diào)“洗手”這一簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)全球衛(wèi)生意識(shí)，防止傳染病的傳播。它提醒公眾養(yǎng)成用肥皂或洗手液勤洗手的好習(xí)慣，并向更多人傳遞“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”的重要信息。
為什么要洗手？
人們常常講“病從口入”，實(shí)際上，在“病從口入”的過(guò)程中，兩只手發(fā)揮著無(wú)法替代的拿取接送等作用，在不洗手的情況下，人的一只手可附著幾十萬(wàn)個(gè)病菌。手部衛(wèi)生是防止傳染病傳播的第一道防線，正確洗手，保持手部衛(wèi)生，能夠維持自身健康，更是預(yù)防傳染病有效、便捷的方法。
什么時(shí)候需要洗手？
1
日常生活中有很多時(shí)候都需要洗手
（1）外出回家之后；
（2）咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕、接觸任何體液之后或手部有明顯污染物時(shí)；
（3）觸摸口、鼻、眼之前或摘戴隱形眼鏡之前；
（4）用餐前或用手拿食品、藥物之前；
（5）處理要烹飪的食材之前與之后；
（6）上廁所前后；
（7）接觸過(guò)動(dòng)物之后；
（8）接觸公共物品（如電梯、錢(qián)幣、門(mén)柄等）之后；
（9）去醫(yī)院/接觸病人后；
（10）拆完快遞包裝后等等。
醫(yī)務(wù)人員洗手要求更加嚴(yán)格
2
（1）接觸患者前；
（2）清潔、無(wú)菌操作前，包括進(jìn)行侵入性操作前；
（3）暴露患者體液風(fēng)險(xiǎn)后，包括接觸患者黏膜、破損皮膚或傷口、血液、體液、分泌物、排泄物、傷口敷料等之后；
（4）接觸患者后；
（5）接觸患者周?chē)h(huán)境后，包括接觸患者周?chē)尼t(yī)療相關(guān)器械、用具等物體表面后；
（6）手部有血液或其他體液等肉眼可見(jiàn)的污染時(shí)及可能接觸艱難梭菌、腸道病毒等對(duì)速干手消毒劑不敏感的病原微生物時(shí)應(yīng)當(dāng)洗手。
如何正確洗手？
流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。
掌心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。
掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。
洗手應(yīng)注意的細(xì)節(jié)
★ 指甲中更容易藏污納垢，洗手時(shí)更要注意清潔指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位；
★ 洗手一定要用流動(dòng)水，不要用盆水，揉搓時(shí)間至少15秒；
★ 洗手后一定要干手，干手時(shí)不要重復(fù)使用毛巾，最好用一次性干手紙等擦干雙手。
學(xué)會(huì)正確的洗手
是自我保護(hù)的有效方式
是預(yù)防疾病的重要途徑
尤其在秋冬季節(jié)
洗手是阻斷細(xì)菌和病毒傳播
最有效、最簡(jiǎn)單的方法之一
今天，您正確洗手了嗎？
END
供稿 | 感染預(yù)防與控制科（公共衛(wèi)生科） 邵愛(ài)華
編輯 | 井靜
初審 | 張暉
復(fù)審 | 李偉琳
終審 | 陳水懷
（部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除）
