2024年9月20日
是第36個(gè)全國(guó)愛牙日
今年的活動(dòng)主題是
“口腔健康 全身健康”
副主題是
“全生命周期守護(hù) 讓健康從‘齒’開始”
為了有效普及口腔保健知識(shí)，提升人民群眾的口腔健康素養(yǎng)水平，促進(jìn)全人群、全生命周期口腔健康，營(yíng)造有利于口腔健康的良好社會(huì)氛圍，9月20日上午，濮陽市人民醫(yī)院口腔科在醫(yī)院門診一樓大廳開展“全國(guó)愛牙日”健康宣傳及義診活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家們耐心細(xì)致地普及口腔保健知識(shí)，指導(dǎo)群眾如何預(yù)防口腔相關(guān)疾病，并為前來咨詢的患者免費(fèi)進(jìn)行口腔檢查，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放相關(guān)科普知識(shí)手冊(cè)，提高公眾口腔健康防護(hù)意識(shí)，呼吁更多的患者和家屬積極參與到口腔衛(wèi)生保健的管理中，有效預(yù)防口腔相關(guān)疾病。
本次活動(dòng)累計(jì)服務(wù)患者120余人次，免費(fèi)口腔檢查80余次，發(fā)放宣傳資料200余份，得到廣大患者朋友們的高度認(rèn)可和贊譽(yù)。通過此次義診活動(dòng)，有效普及了口腔的相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健意識(shí)，助力提升全民口腔健康水平。濮陽市人民醫(yī)院將始終堅(jiān)持以人民健康為中心的發(fā)展理念，堅(jiān)持公立醫(yī)院公益性，積極開展健康宣教和義診活動(dòng)，為建設(shè)健康中國(guó)、健康濮陽，增進(jìn)人民健康福祉作出新的更大貢獻(xiàn)！
01
早期的嬰幼兒口腔護(hù)理
清潔牙齒
嬰兒出生之后，牙齒萌出之前，每天都應(yīng)該用干凈軟紗布擦拭牙齦，以達(dá)到清理口腔的目的。寶寶的牙齒萌出之后，應(yīng)該用兒童牙刷和清水輕柔地刷牙。0-3歲的兒童可在家長(zhǎng)的幫助下完成口腔護(hù)理，使用指套牙刷給低月齡兒童清潔牙齒。3-6歲的兒童，家長(zhǎng)每日至少幫助孩子刷牙一次，并監(jiān)督其自行刷牙。6歲之后，需要繼續(xù)監(jiān)督和幫助孩子刷牙。
牙齒涂氟
牙齒齲壞是兒童最常見的可預(yù)防疾病之一。12至18個(gè)月大時(shí)就可能患齲，齲壞可引起疼痛，甚至影響正常進(jìn)食、說話、睡眠和學(xué)習(xí)。氟保護(hù)漆被用于涂在牙齒表面，像一層防護(hù)衣，有利于預(yù)防新齲齒發(fā)生和阻斷已有齲病發(fā)展。建議兒童牙齒萌出之后，能配合的情況下，每半年涂氟一次。
替牙期的兒童口腔問題
02
窩溝封閉
兒童約在6歲時(shí)萌出第一顆恒牙，亦稱“六齡齒”。后牙剛剛萌出時(shí)，它的表面窩溝非常多。這些地方是細(xì)菌容易滯留和繁殖的地方。"齲齒"往往都是從這里開始發(fā)生的。預(yù)防窩溝齲最有效的方法是"窩溝封閉"。
牙列不齊
在替牙期會(huì)出現(xiàn)一些暫時(shí)性的牙齒排列異常表現(xiàn)，隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有時(shí)候會(huì)自行調(diào)整，無需矯正。如下前牙替換后的暫時(shí)性擁擠會(huì)隨著頜骨的發(fā)育得到改善；又如上頜中切牙萌出后的間隙，會(huì)隨著側(cè)切牙，尖牙的萌出而關(guān)閉。但如果有地包天、唇系帶附著過高、多生牙等情況，需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
不良口腔習(xí)慣
換牙期間需要注意糾正孩子的不良口腔習(xí)慣：咬鉛筆、吐舌、咬唇、吮指、口呼吸、偏側(cè)咀嚼以及夜磨牙。這些不良習(xí)慣可引起牙列周圍肌力的不平衡，造成牙齒排列紊亂，甚至影響頜骨的發(fā)育，影響孩子未來的面型。如果家長(zhǎng)對(duì)于孩子的不良習(xí)慣表現(xiàn)出焦慮甚至訓(xùn)斥孩子，通常不利于破除不良習(xí)慣。需要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，最好采用正向強(qiáng)化的方法鼓勵(lì)孩子配合。如果最后仍無法糾正，需尋求口腔醫(yī)生的幫助，通過佩戴矯治器糾正不良習(xí)慣。
03
恒牙期的口腔維護(hù)
■ 早晚要刷牙，飯后要漱口：每日早晚刷牙，飯后要漱口，晚上睡前刷牙更重要，徹底清除牙菌斑，是預(yù)防齲齒的有效辦法。每天至少刷牙2次，每次刷牙3分鐘，選用小頭、軟毛牙刷，三個(gè)月更換一次牙刷。
■ 牙線的使用：只是單純刷牙的話，有些牙刷無法抵達(dá)的位置和牙齒鄰面會(huì)積聚很多有害細(xì)菌，尤其是一些嵌塞在牙齒間和牙齦間的少量食物殘?jiān)鼰o法被徹底清理。通過使用牙線可以進(jìn)一步清潔口腔。牙線對(duì)保持口腔衛(wèi)生和刷牙一樣重要，而且使用牙線并不會(huì)讓牙縫變大。
■ 選用含氟牙膏：經(jīng)常使用含氟牙膏，可有效預(yù)防齲齒。
■ 健康的飲食、少吃糖果不吃零食：因?yàn)楹鞘澄飼?huì)產(chǎn)生酸，所以應(yīng)減少吃含糖食物的次數(shù)和不吃零食，少喝甜飲料，尤其在睡前不能吃東西。
■ 定期檢查牙齒：一年兩次，定期潔牙。
老年人的口腔問題
04
老年人除了注意上述的刷牙、牙線、牙膏等問題外，還要特殊注意以下問題。
● 牙周病即為通常所說的牙齦發(fā)炎、出血和牙齒松動(dòng)，是老年人牙齒喪失的主要原因。如果老年人出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齦出血、牙齒松動(dòng)等問題，需要及時(shí)就診，積極治療牙周疾病，盡可能保留天然牙。
● 老年人牙齒缺失后要及時(shí)修復(fù)，否則會(huì)出現(xiàn)較多問題，如鄰牙傾斜、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)，影響美觀、發(fā)音、咀嚼功能。一般在拔牙 2-3 個(gè)月后進(jìn)行修復(fù)。修復(fù)缺失牙的方法有活動(dòng)義齒、固定義齒、種植牙。
● 老年人還要注意口腔黏膜變化，若發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍，口腔黏膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊等異常情況，要及時(shí)就診，以免發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
愛牙護(hù)齒無小事
健康生活一身輕
關(guān)注口腔健康
從今天開始
從現(xiàn)在開始
口腔科簡(jiǎn)介
濮陽市人民醫(yī)院口腔科是河南省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)培育學(xué)科，現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員32名，主任醫(yī)師5人，副主任醫(yī)師7人，主治醫(yī)師9人，住院醫(yī)師3人，其中醫(yī)學(xué)碩士8人，分為口腔內(nèi)科、口腔頜面外科、口腔修復(fù)科、口腔正畸科、口腔種植科等，常規(guī)開展牙體牙髓治療、牙周疾病診治、全口潔牙，各類簡(jiǎn)單及復(fù)雜牙拔除、口腔頜面部腫瘤、外傷的診治，固定修復(fù)和活動(dòng)修復(fù)、簡(jiǎn)單及復(fù)雜種植義齒修復(fù)，早期、固定、隱形牙齒矯正等。
門診地址：門診三樓南外科第一診療區(qū)
病區(qū)地址：住院一部12樓口腔科
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供稿 | 吳英浩
編輯 | 井靜
初審 | 張暉
復(fù)審 | 李偉琳
終審 | 陳水懷
