甲狀腺
作為身體重要的內(nèi)分泌器官
對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝
都起到很大的作用
一旦受損
就會(huì)引起各種各樣的問(wèn)題
如何正確養(yǎng)護(hù)甲狀腺？
我們一起來(lái)學(xué)習(xí)~
01
甲狀腺的位置
甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，外包甲狀腺纖維囊，上至甲狀軟骨中部，貼于喉和氣管兩側(cè)，下平第6氣管軟骨，由左、右兩側(cè)葉和中間的峽部組成，呈H形，形似蝴蝶，狀如盾甲。吞咽時(shí)甲狀腺可隨喉的活動(dòng)而上、下移動(dòng)。它在調(diào)節(jié)人體代謝、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育方面扮演著非常重要的作用。
02
甲狀腺的功能
甲狀腺主要有分泌甲狀腺激素、降鈣素、生長(zhǎng)抑素等功能。
分泌甲狀腺激素的功能
甲狀腺由很多濾泡組成，濾泡能夠合成和分泌甲狀腺激素，甲狀腺激素可以促進(jìn)代謝及各系統(tǒng)活動(dòng)。促進(jìn)代謝表現(xiàn)在促進(jìn)產(chǎn)熱，促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)等的分解及合成。促進(jìn)各系統(tǒng)活動(dòng)表現(xiàn)在使呼吸加深、加快；促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加其興奮性；促進(jìn)心血管活動(dòng)，如加快心率，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)等等。
分泌降鈣素的功能
在甲狀腺濾泡之間分布有濾泡旁細(xì)胞，能夠分泌降鈣素。降鈣素的作用是促使血液中的鈣沉積到骨骼當(dāng)中，進(jìn)而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
分泌生長(zhǎng)抑素的功能
濾泡旁細(xì)胞還能分泌生長(zhǎng)抑素，可能對(duì)甲狀腺激素和降鈣素的分泌有抑制作用。
03
甲狀腺常見(jiàn)疾病
● 甲狀腺功能亢進(jìn)：血液中甲狀腺激素（TH）過(guò)多，引起以神經(jīng)、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高和代謝亢進(jìn)為主要表現(xiàn)的一組臨床綜合征。
● 甲狀腺功能減退癥：是因各種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或作用障礙所致的內(nèi)分泌疾病。
● 亞急性甲狀腺炎：發(fā)病與病毒感染有關(guān)。多見(jiàn)于30～40歲女性。
● 單純性甲狀腺腫：非炎癥和非腫瘤原因的，不伴有甲狀腺功能異常的甲狀腺腫大，稱(chēng)單純性甲狀腺腫，臨床上有彌漫性和結(jié)節(jié)性?xún)尚汀?/span>
● 甲狀腺瘤：一種病因尚不明確的甲狀腺病癥，而在臨床上以良性甲狀腺瘤最為常見(jiàn)，發(fā)病時(shí)所表現(xiàn)的甲狀腺早期癥狀為脖子周?chē)忻黠@的腫塊，且摸上去非常的光滑，有明顯的輪廓。在患者吃東西的時(shí)候，還可以隨著吞咽的動(dòng)作而移動(dòng)。
04
甲狀腺疾病的誘因
（1）遺傳因素：一些甲狀腺疾病的發(fā)生與遺傳背景有關(guān)，如甲狀腺癌、家族性多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)等。
（2）環(huán)境因素：環(huán)境中的一些物質(zhì)，如食物中的碘含量、放射性物質(zhì)的暴露等，都可能對(duì)甲狀腺的健康產(chǎn)生影響。
（3）免疫系統(tǒng)異常：免疫系統(tǒng)異常也可能導(dǎo)致甲狀腺疾病。例如毒性彌漫性甲狀腺腫、橋本甲狀腺炎等是由于自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊甲狀腺，導(dǎo)致其功能異常引起的。
（4）荷爾蒙失衡：荷爾蒙失衡也可能導(dǎo)致甲狀腺疾病。例如垂體分泌過(guò)多或過(guò)少的促甲狀腺激素，都可能引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)或減退。
（5）年齡：年齡也是甲狀腺疾病的一個(gè)影響因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率可能會(huì)越來(lái)越高。
此外，不良生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大等，也可能影響甲狀腺的健康，增加患甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。需要注意的是，不同甲狀腺疾病的誘因可能有所不同，而且每個(gè)人的情況也會(huì)有所差異。
05
日常護(hù)腺小妙招
● 放松心情，保持心態(tài)：甲狀腺是一個(gè)重要的內(nèi)分泌器官，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體的代謝和激素水平。當(dāng)人體處于長(zhǎng)期緊張、焦慮、過(guò)度勞累的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌失衡，從而引發(fā)一系列甲狀腺問(wèn)題。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，避免過(guò)度勞累?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、休息、娛樂(lè)等方式來(lái)緩解壓力，保持身心健康。
● 規(guī)律作息：作息不規(guī)律和經(jīng)常熬夜會(huì)干擾身體的生物鐘，影響甲狀腺激素的正常分泌。長(zhǎng)期如此，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂，增加甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律的睡眠時(shí)間和充足的休息可以減輕身體壓力，有利于調(diào)節(jié)激素分泌和提高免疫力。
● 均衡飲食：在飲食方面，我們應(yīng)該選擇富含碘、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如海帶、紫菜、蝦、魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)等。同時(shí)，適量攝入富含維生素C、E和抗氧化物質(zhì)的食物也有助于保護(hù)甲狀腺免受自由基的損害。
● 適量運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳等可以增強(qiáng)心肺功能，提高血液循環(huán)，有助于甲狀腺的正常功能。此外，瑜伽、太極等放松身心的運(yùn)動(dòng)也可以緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)一步維護(hù)甲狀腺的健康。
● 定期體檢：定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，及時(shí)了解病情變化。甲亢患者需要每2-3個(gè)月進(jìn)行一次甲狀腺功能檢查，甲減患者則需每6-12個(gè)月檢查一次。定期進(jìn)行超聲檢查，以觀察甲狀腺形態(tài)的變化。對(duì)于有結(jié)節(jié)或腫瘤的患者，應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查。
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下列人群應(yīng)該密切關(guān)注甲狀腺
①碘攝入過(guò)多的人群、有精神刺激和不良生活習(xí)慣的人群；
②結(jié)節(jié)多發(fā)于女性，尤其是中年女性，所以中年女性要特別注意甲狀腺檢查；
③從事交通運(yùn)輸和新聞傳播的人群、腦力勞動(dòng)者；
④有家族遺傳傾向的人群。
甲狀腺乳腺外科簡(jiǎn)介
濮陽(yáng)市人民醫(yī)院甲狀腺乳腺外科是河南省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)培育學(xué)科，濮陽(yáng)市普通外科醫(yī)療質(zhì)量控制中心、濮陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)甲狀腺外科學(xué)分會(huì)主任委員單位、濮陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)普通外科分會(huì)副主任委員單位?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員30人，其中主任醫(yī)師2人、副主任醫(yī)師3人，醫(yī)學(xué)碩士9人；開(kāi)放床位66張，門(mén)診3間，常規(guī)開(kāi)展：
1.甲狀腺疾?。杭谞钕俳Y(jié)節(jié)穿刺活檢術(shù)，頸部小切口甲狀腺癌根治術(shù)、甲狀腺腺葉切除術(shù)，甲狀腺癌擴(kuò)大根治術(shù)，巨大胸骨后甲狀腺腫切除術(shù)，甲狀旁腺腫瘤切除術(shù)，頸部腫瘤切除術(shù)，復(fù)雜淋巴漏綜合治療等，靜脈輸液港植入術(shù)；
2.乳腺疾?。喝橄俳Y(jié)節(jié)穿刺活檢術(shù)，乳腺良性腫瘤微創(chuàng)旋切術(shù)，乳腺癌改良根治術(shù)，乳腺癌保乳改良根治術(shù)，雙示蹤前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)；
3.乳腺癌綜合治療：輔助化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療、解救治療，漿細(xì)胞性乳腺炎綜合治療；
4.男性乳腺發(fā)育癥手術(shù)治療：微創(chuàng)旋切、腔鏡手術(shù)，PICC置管術(shù)等先進(jìn)診療項(xiàng)目，尤其在甲狀腺結(jié)節(jié)熱消融術(shù)，腔鏡甲狀腺癌根治術(shù)診療等方面處于區(qū)域（全市）領(lǐng)先地位。在提升自身水平的同時(shí)帶動(dòng)濮陽(yáng)及周邊區(qū)域甲狀腺乳腺外科診療水平發(fā)展，全力以赴守護(hù)廣大人民群眾生命健康！
病區(qū)位置：住院一部7樓
咨詢(xún)電話(huà)：0393-6162085
供稿：段素偉
編輯：宣傳科
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