認(rèn)真做一遍用具體打敗焦慮你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷？面對(duì)未知的挑戰(zhàn)，第一反應(yīng)總是焦慮、緊張、抵觸，不知該如何是好。其實(shí)，只要你肯靜下心、沉住氣，主動(dòng)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法，認(rèn)真做一遍后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這事兒好像也不難。比如，上臺(tái)演講前，你可以提前寫好逐字稿，并向擅長(zhǎng)的人請(qǐng)教演講技巧，然后每天練習(xí)；寫文章時(shí)，你可以先...
往期精選 來(lái)源：責(zé)編：編審：陳競(jìng)超來(lái)源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽(yáng)市人民醫(yī)院”微信訂閱號(hào)刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我...
何謂“邊界感”？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事，知道別人在什么范圍內(nèi)做事。缺乏邊界感的人，很容易被界定為不懂尊重，很難和別人保持長(zhǎng)久穩(wěn)定的關(guān)系。知己邊界曾有言：“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會(huì)被刺痛；彼此離得太遠(yuǎn)，又會(huì)感覺(jué)寒冷。”邊界感弱的人，不知道別人對(duì)自己有哪些可以做，哪些不可...
來(lái)源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽(yáng)市人民醫(yī)院”微信訂閱號(hào)刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。）...
1父母的肯定???????是孩子成長(zhǎng)路上的助推器有些家長(zhǎng)看到孩子有做得不好的地方時(shí)，總是忍不住指責(zé)，給孩子貼上很多“標(biāo)簽”：“怎么這么粗心，總是寫錯(cuò)字”“怎么這么膽小，不敢表達(dá)自己”“怎么總是不長(zhǎng)記性，總是做錯(cuò)事”......這些看似是在提醒孩子的話語(yǔ)，實(shí)際上會(huì)讓孩子認(rèn)為自己總是不能讓父母滿意。長(zhǎng)久...
